Gids
Zo houd je een gewichtsdagboek bij tijdens een GLP-1-behandeling
Regelmatige notities kunnen helpen om veranderingen en vragen tijdens afspraken te bespreken. Gebruik ze als verslag, niet om zelf de behandeling aan te passen.
Weeg onder vergelijkbare omstandigheden
Noteer datum en tijd. Gebruik zo mogelijk dezelfde weegschaal, rond hetzelfde tijdstip en onder vergelijkbare omstandigheden. Kijk naar de trend, niet naar één meting.
Voeg metingen met een meetlint toe
Noteer taille, heupen of andere maten die je wilt volgen. Schrijf op waar je het lint plaatste om op dezelfde manier te meten.
Houd foto’s vergelijkbaar
Maak je voortgangsfoto’s, gebruik dan ongeveer dezelfde hoek, afstand, belichting en kleding. Bewaar ze privé.
Noteer behandeling en effecten
Schrijf datum en dosis precies op zoals voorgeschreven, plus opgemerkte effecten of symptomen en vragen voor je arts. Pas de behandeling niet zelf aan op basis van je dagboek.
Maak een kort overzicht voor je arts
Verzamel voor je afspraak datums, gewichtstrend, maten, eventueel foto’s, genoteerde behandelgegevens, effecten en vragen. Je arts beoordeelt dit en beslist over de behandeling.
Deze gids is alleen informatief. Hij geeft geen medisch advies of doseerinstructies en belooft geen resultaat. Bespreek elke behandelbeslissing of zorgwekkend effect met je arts.