Guía
Cómo llevar un diario de peso durante un tratamiento GLP-1
Un registro constante puede ayudarte a describir cambios y preguntas en las consultas. Úsalo como historial, no para cambiar el tratamiento.
Pésate en condiciones parecidas
Anota fecha y hora. Si puedes, usa la misma báscula a una hora similar y en condiciones semejantes. Observa la tendencia, no una sola cifra.
Añade medidas con cinta
Anota cintura, cadera u otras medidas que quieras seguir. Apunta dónde colocaste la cinta para repetir la medición de forma coherente.
Mantén las fotos comparables
Si decides hacer fotos de progreso, usa un ángulo, distancia, luz y ropa similares cada vez. Guárdalas de forma privada.
Anota tratamiento y efectos
Registra la fecha y la dosis exactamente como se prescribieron, junto con los efectos o síntomas observados y tus preguntas. No cambies el tratamiento por tu cuenta según el diario.
Prepara un breve informe para tu médico
Antes de la consulta, reúne fechas, tendencia del peso, medidas, fotos si sirven, datos del tratamiento anotados, efectos y preguntas. Tu médico interpretará el registro y tomará las decisiones de tratamiento.
Esta guía solo informa. No ofrece consejo médico ni instrucciones de dosis y no promete resultados. Consulta con tu médico cualquier decisión sobre el tratamiento o efecto preocupante.